减肥吃猪肉有讲究

编辑:全民百科 时间:2024-04-02 17:36:58

吃猪肉前最好先在锅里用白水煮一下,直到看见一层油花飘在水面然后撇去多余的油脂。

这样可以减少脂肪的摄入,不建议油炸烹调。