便秘的原因有哪一些

1、水摄入不足

秋冬天湿度低，干燥的空气容易带走人体的水分，加上部分宝宝喝水可能会减少，没有及时补水后就很容易引发便秘了。

2、饮食不当

天气转凉，很多家长不敢给宝宝吃水果，导致水果摄入减少，总的膳食纤维摄入减少，肠道蠕动放慢速度，排便困难，便秘就随之而来了。

3、缺乏运动

天气寒冷，宝宝的活动空间和时间都受到制约而减少，新陈代谢也缓慢起来，久而久之，身体就会出现便秘的情况了。