抽烟多了嗓子不好怎么办呢？

出现抽烟多了嗓子难受的情况，建议暂时就不要再吸烟，多喝一些温开水来润喉，然后自己先观察一段时间。

如果症状没有改善或者加重的话，则需要及早到正规的医院做个喉镜检查，找出病因，在医生的指导下进行针对性治疗。

期间，饮食清淡为主，不要吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜水果。

平时注意口腔的清洁卫生，减少细菌的感染。