苦瓜一次性吃多少合适

编辑:全民百科 时间:2024-05-29 22:36:54

苦瓜适量食用具有诸多好处,但是过量吃也会带来一些坏处,所以要控制好食用量,一次吃200克左右,即1-2根左右,一周吃2-3次就好了。