小满推荐吃慧米

推荐理由：薏米具有健脾益胃、清热利湿的功效。

从小满开始，天气开始闷热潮湿，这样的天气容易伤害脾胃功能而导致消化不良、食欲不振,适量食用薏米能防湿热、健脾胃。