晒黑后吃什么水果能变白

可以吃一些富含维生素C成分的水果，维生素C是一种具有促进细胞新陈代谢的营养素，还有很强的抗氧化作用，皮肤晒黑之后可以适量的食用一些富含维生素C成分的水果，例如：李子、苹果、葡萄、西瓜、橘子、橙子、柚子、柠檬、百香果等。