适合秋冬季节吃的水果有哪一些

秋冬季节的天气比较寒冷和干燥，人体很容易出现一系列上火的症状，因此建议可以适量多吃一些水分含量大、具有下火效果的水果，比如橙子、梨子、苹果等。

而且秋冬季节也是吃肉吃得比较多的时候，很容易出现腹胀、消化不良的症状，因此也可以适量吃一些富含纤维素、促进消化的水果、比如山楂、柿子、柚子、冬枣等。