甘蔗煮水后甘蔗还能吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-11 08:00:52

还能吃。

由于甘蔗基本都是粗纤维素,人体没有能消化这种纤维素的消化酶,所以即便将坚硬的外皮去除,甘蔗的果肉也不会直接食用,而是以其汁液为食用的主要部分。

但粗纤维具有较强的吸水性,所以甘蔗在进行煮水后,在将其中营养物质煮出的同时,也会吸收很多水分,因此甘蔗在煮水后,可以继续将甘蔗中的汁水食用后再扔,使其营养价值最大化。