1. 蜂巢蜜可以像嚼口香糖一样吃，要确保蜂巢蜜是干净卫生的，取一小块蜂巢蜜放在嘴巴里面咀嚼，嚼完以后把残渣吐掉，也可以把蜂巢蜜里面的蜂蜜取出来冲泡成蜂蜜水，这样的食用方法会让蜂巢蜜的营养价值降低，因为蜂巢蜜的一些功效就是来源于蜂花粉，蜂胶，蜂王浆。
2. 可以用蜂巢蜜泡醋，这两种食材搭配在一起能够达到止咳化痰效果，可以让脸上的痘痘被更好的去除，把蜂巢蜜放进醋里面，也可以让保质期变得更长，把整个蜂巢蜜直接放到醋里面，每天取一些放到嘴巴里面咀嚼以后服用，然后把渣滓吐出来就可以了，如果不想直接咀嚼，就可以把密汁挤出来，用1:1的比例和醋搅均匀以后喝。
3. 还可以用蜂巢蜜泡酒，也是其中一种吃法，准备一些颜色比较深的老蜂巢蜜，然后放到高度的白酒里面密封浸泡保存，保存一段时间就可以取一些来吃，能够让身体吸收更多的营养物质，可以把身体里面的毒素有效的清除，用蜂巢蜜浸泡的白酒，对于关节疼痛也有很好的消除作用。