睡前喝酒的危害
编辑:全民百科
时间:2024-08-06 16:27:13
曾有研究显示,利用喝酒助眠者的快速眼动期及熟睡期都很短,甚至可能没有进入熟睡期,夜晚容易作梦,且酒精的热量不低,又容易产生上瘾,非常不建议民众利用喝酒助眠。
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