吃当归对身体有什么好处

当归主要有以下好处：

调理月经

当归是生活中常见的一种中药材，性质温和，具有很好的补血以及养血作用，对于女性月经具有一定双向调节的作用。

美容养颜

当归中含有大量的有益物质，这些物质对于人体具有很好的氧化作用，能帮助清除人体体内的自由基，能使人体皮肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。

提高免疫力

当归中含有一定的阿魏酸钠和多糖，对人体体内的吞噬细胞系统有明显的刺激作用，对人体的免疫系统具有调节和修复作用，可以帮助提高人体的免疫力。