百香果减肥怎么吃最好

编辑:全民百科 时间:2024-01-08 02:00:21

百香果榨汁

1. 取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香.味、营养俱佳的果汁。

2. 如果用豆浆机搅拌几秒钟,效果更好。夏天用冰水,冬季用温水。加上十几滴牛奶,可以防止果汁很快分层影响外观,风味更出色。

3. 糖和水按一比一混合,边加热边搅拌到白糖全部溶解,即可得稍为黏稠的糖浆水,可以长期保存备用。

百香果橙汁饮

材料:

蜂蜜、百香果、鸡蛋、橙汁、雪糕、冰块

做法:

1. 将百香果洗净,花开,然后放入榨汁机内榨成汁。

2. 将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

3. 装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

百香果柠檬蜂蜜茶

材料:百香果1个、蜂蜜1小勺、柠檬1片

做法:

1.将百香果洗干净,可放一个或两个。对比一下,右边起皱的就是最甜的,左边的还要放一两天才会变甜。

2.将百香果剖开。

3.将籽挖出,连同汁一起放到杯里。

4.加入温水,一勺蜂蜜拌匀,放入一片柠檬即可。