我的灰指甲怎么自愈了

患有灰指甲的年轻患者或患有轻度灰指甲的患者确实有自愈的可能性。

灰指甲的实质是由于苔藓或酵母菌等一些真菌侵入人体而引起的手或脚的床外感染。

如果患者年轻，体质好，经常运动，多晒太阳，饮食均衡，增强机体抵抗外来真菌的能力，就能自愈。

或者患者的灰指甲症状较轻，只引起一点点指甲病变，而且患者的指甲长得更快并及时修剪，可能会自行痊愈。

然而，对于更严重的甲真菌病患者，建议使用抗真菌药物治疗。