吃枸杞子怎么降火

编辑:全民百科 时间:2024-01-27 06:09:16

1. 枸杞子加菊花可以降火。

2. 枸杞:补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。

3. 菊花:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目的功效。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。因此,两者搭配相得益彰。