食材:益母草100克,大米30克,红糖少许。做法:1.将益母草、大米洗干净。2.锅中放6杯水,加入益母草,用中火熬成汁,煮30分钟左右,捞出渣,备用。3.将大米放入益母草汤中,用小火煮30分钟,至粥成,加红糖调味,即可。