浮白的按摩手法

每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2—4分钟，每分钟来回揉搓30—40次，以后逐步延长到每次5—10分钟。

只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。