多晒太阳并进行锻炼

因宝宝的吸收能力有限，单纯的补充钙剂也许不能很好的使宝宝吸收，最好是每天带宝宝接受1—2个小时的阳光浴，这样能有效促进钙的吸收，同时也能增加体内维生素D的合成，而维生素D对促进宝宝的生长和骨骼的发育有重要作用。

除此之外，让宝宝适当进行户外锻炼也可以促进宝宝骨骼的生长发育，同时更能促进生长激素的分泌，一般运动后30分钟之后，宝宝体内分泌的生长激素可以达到高峰，对促进宝宝长个子非常有利。