菠菜的饮食宜忌

1. 凡大便溏薄、脾胃虚弱者忌食。

2. 肾功能虚弱者不宜多吃菠菜。

3. 菠菜忌与豆腐同吃，因为菠菜所含草酸较多，与钙结合形成草酸钙而不易被吸收。