蛙泳的正确姿势

1. 将两腿伸直，脚掌接触地面，模仿在水中蛙泳的姿势，收腿、翻、蹬等等一系列动作，练习时要用心。

2. 蛙泳的时候，注意呼吸节奏，呼吸和划臂的动作需要相互配合。

3. 双臂下划要与肩一样宽，抬头的时候划水动作已经完成，此时可以张开嘴巴吸气，再循环上述动作。

4. 游泳的时候切记不要着急，一定要动作标准。