隐形眼镜一天带一次。隐形眼镜超长时间佩戴,会引起角膜组织的缺氧,并且不透水,引起眼红,视疲劳,眼干等症状。所以,每天建议佩戴最好不超过八个小时,最多不超过12小时,高度近视的眼睛,600度以上的,建议佩戴少于八个小时。