饭前喝汤减肥
编辑:全民百科
时间:2024-03-27 14:09:43
饭前喝汤,汤一到胃里,通过迷走神经反射到脑干,使食欲中枢兴奋度下降,饭量自动减少1/3,吃饭速度变慢。
这样的习惯会造就你苗条健康。
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