1. 食用燕窝之后不要吃辛辣刺激的食物，避免加重肠胃负担，导致消化不良的症状发生。
2. 食用燕窝之后不要喝酒、抽烟，否则容易影响燕窝的效果。
3. 燕窝滋补作用比较强，但身体很虚弱的情况下，不要吃比较好，否则会加重胃肠道负担。
4. 服用药物的时候不要吃燕窝，避免导致燕窝的药效降低。
5. 燕窝虽好，但不能国耻，避免导致身体吸收不良，导致营养过剩。
6. 茶叶中含有大量的茶酸，这些物质会破坏燕窝的营养，因此喝茶之后不要马上喝燕窝。
7. 婴幼儿胃肠道比较虚弱，因此新生儿不要去吃燕窝，避免导致腹痛、腹泻等不适症状发生。
8. 患有癌症类疾病的患者要少吃。
9. 燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏的患者不能吃。
10. 对阿司匹林药物过敏的患者也不能吃燕窝，容易对人体健康造成伤害。