宿醉第二天吃什么解酒

雪梨

雪梨中含有丰富的果糖、维生素、矿物质以及微量元素，还具有生津止渴、润肺止咳等作用，在醉酒后食用能够补充人体营养，延缓酒精对人体的伤害，对于醉酒的不适情况也有所缓解。

白萝卜

白萝卜是一种常见的食材，其具有清热解毒、益气健脾等作用，醉酒的人可以适量的食用白萝卜解酒，一般建议去皮榨汁后加入糖、白醋适量，一起食用的解酒效果较好。

牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质，对于醉酒人来说，适量的食用，鞥狗使蛋白质凝固，进而保护人体胃粘膜，缓解对酒精的吸收，对头晕、眼花等醉酒情况有所缓解。