烤蚕蛹所需食材有蚕蛹、蒜蓉辣酱、食用油。共分为3个步骤，以下是烤蚕蛹的具体操作：1. 串蚕蛹 蚕蛹洗净，用竹签串成一串。2. 烤蚕蛹 将蚕蛹刷油，放上烤炉，正反面翻烤2-3分钟。3. 刷酱 烤到蚕蛹两面金黄，刷上蒜蓉辣酱，两面再各烤1分钟即可。
蚕蛹洗净，用竹签串成一串。
将蚕蛹刷油，放上烤炉，正反面翻烤2-3分钟。
烤到蚕蛹两面金黄，刷上蒜蓉辣酱，两面再各烤1分钟即可。 
蚕蛹洗净，用竹签串成一串。 将蚕蛹刷油，放上烤炉，正反面翻烤2-3分钟。 烤到蚕蛹两面金黄，刷上蒜蓉辣酱，两面再各烤1分钟即可。