一个鸡蛋的热量大概是多少

不同大小的鸡蛋有不同的卡路里。

一个鸡蛋的重量一般在40克到70克之间。

约50克生鸡蛋约70卡路里，熟鸡蛋约78卡路里，煎鸡蛋约95卡路里，煎鸡蛋约90卡路里。

一个鸡蛋的蛋黄含有大约 55 卡路里的热量，蛋清含有大约 17 卡路里的热量。

蛋黄中含有约180毫克的胆固醇，蛋清中含有更多的矿物质和维生素。