油炸知了的功效作用

编辑:全民百科 时间:2024-03-28 03:36:51

1. 补充蛋白质

知了富含蛋白质。每100克含有72克蛋白质。它是一种优质蛋白质来源,而普通鸡蛋的蛋白质含量仅为13%,远高于鸡蛋。将其作为蛋白质的补充来源是一个很好的选择。它能补充人体充足的蛋白质,维持细胞的生长、更新和修复,促进人体的生长发育,增强免疫功能,同时蝉具有脂肪,碳水化合物胆固醇含量也相对较低,是目前理想的高蛋白低脂保健食品。

2. 增强抵抗力

知了营养丰富,包括蛋白质、三磷酸苦味、辅酶、昆虫激素、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钙、铁、锌、锰等营养素。吃它可以补充营养,增强身体抵抗力,预防疾病。

3. 美容养颜

知了含有甲壳素,甲壳素是人体六大生命元素之一。它被称为功能性健康食品。食用它可以清除体内的自由基,抑制过氧化物对人体组织细胞的损伤,抗氧化,延缓衰老,促进体内毒素的排泄,达到美容美发的效果。

4. 疏风清热

知了性轻,能浮,味甘,性寒,清凉散风热。对风热感冒引起的咽喉肿痛、浊音有很好的治疗效果。它经常用于感冒、发烧和厌恶感冒的儿童。因此,油炸知了具有散风清热的作用。