决明子泡水的功效与作用

编辑:全民百科 时间:2024-07-12 17:09:20

决明子泡水的营养价值是很高的,具体如下:

清肝明目

决明子泡水中含有大量的大黄素、大黄酚以及决明素等成分物质,适量喝可以帮助使人体的眼睛视力变好,具有一定清肝明目的作用。

润肠通便

决明子泡水中的维生素、纤维素含量加高,其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速人体毒素以及废物排出,具有一定润肠通便的作用。

减肥瘦身

决明子泡水的热量是很低的,加上其含有大量的维生素、纤维素等成分物质,适量喝可以加速人体体内毒素以及废物代谢,具有一定减肥瘦身的作用。