胡萝卜核桃米糊

编辑：全民百科时间：2024-03-22 02:27:38

材料：大米100克，核桃仁、胡萝卜各30克、牛奶300毫升。

做法

1.胡萝卜洗净，去皮，切成小粒。

2.大米淘洗干净，浸泡2小时。

3.然后将胡萝卜粒、核桃仁、大米一起放入豆浆机中，加适量清水，接通电源，按“米糊”键启动豆浆机。待糊成后，加入牛奶搅匀即可。

功效：有调理肠胃，促进排便，补充营养