点心聪明选健康无负担

一般5岁前的幼儿，1天建议给予5～6餐，而餐与餐之间的小点心，可以提供奶类、水果类、主食类，同时也要注意点心的分量，以不影响孩子吃正餐的食欲并适时调整为主。

享用甜食的喜悦容易让人忘情，但不要忘了「浅尝适量」原则，才能让心肝宝贝健康且快乐成长。