少泽穴按摩方法有哪些？

端坐俯掌，小指翘起，另一手的拇指在内，食指在外，握住该小指，用食指指尖掐按少泽穴，酸痛感明显，每次掐按2-3分钟，左右手交替，早晚各一次。