蜂蜜水长胖么

适量饮用并不会。

一般来说，正常饮用蜂蜜水并不会长胖，因为蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，两者都属于单糖，不用经过人体消化就能直接被吸收，为人体补充能量，转化成脂肪的含量较少，而且蜂蜜中含有消化酶、淀粉酶等多种活性酶，能够加快肠胃蠕动，帮助食物的消化与吸收，起到润肠通便的效果，对减肥还有一定的帮助。