煮玉米排骨汤可以放板栗吗急急急

编辑:全民百科 时间:2024-06-05 13:36:17

玉米中含有大量的营养保健物质,维生素含量非常高。板栗有养胃健脾、补肾强筋的功用,也是冬季很好的滋补脾肾的食材。玉米板栗排骨汤可健脾胃,强筋骨,滋阴润燥,是非常适合冬季的一道养生滋补汤。

材料:排骨520克、板栗150克、玉米1个、盐适量、香菜适量、水适量。

做法:

1. 排骨洗净,浸泡去掉血水。

2. 向锅中放入排骨和适量水。

3. 将玉米切段,放入锅中。

4. 将去了壳的板栗放入锅中,煲煮1至2小时。

5. 放入香菜提味,加入盐调味,煮2至3分钟即可。