让理智控制大脑

很多人在生气时。

都是生气超过了理智，丧失理智的我们做出的事，往往令事后想起来无比后悔，在感到生气时，优先让自己的理智跳出来，自我暗示一句：这样做是不对的，不能这么做。

让这样的思想控制自己的大脑几分钟，并且再坚持几分钟，几分钟过后你会发现，原来自己的情绪是可以被控制的，要让理智战胜生气情绪。