鱿鱼可以和什么搭配

1. 将鱿鱼切丝，与黄瓜条搭配炒制，能为人体提供更为全面、均衡的营养。

2. 鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功效，黑木耳具有养血活血的功效，搭配同食,能帮助女性红润肌肤。

3. 鱿鱼和青椒一同食用，具有滋阴养胃、促进消化的作用。

4. 鱿鱼和竹笋搭配食用，不仅能营养互补，还能提升菜肴的口感，帮助增进食欲。

5. 鱿鱼与银耳搭配食用,能润泽肌肤、延缓衰老,非常适宜更年期的女性。