经期怎么喝柠檬水好

编辑:全民百科 时间:2024-03-01 11:18:35

蜂蜜柠檬水

材料:柠檬500g、蜂蜜适量、油适量、盐适量。

做法:柠檬用盐搓洗干净,切片。干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。重复操作,放在冰箱冷藏3天,想喝的时候取出来冲泡即可。

功效:美白又润肠。

柠檬菊花茶

材料:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量。

做法:柠檬用盐搓洗干净,再切片。杯中放入菊花和冰糖。再加入柠檬片。注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

功效:补水、降火。