经期喝黑糖还是红糖

编辑:全民百科 时间:2024-03-01 14:36:23

都可以。

在经期喝黑糖和红糖并没有很大的要求,都是可以喝的,两者的营养价值都差不多,具有行血、活血散寒的功效,对经期女性都有一定的滋补作用,只是红糖保留了甘蔗中的一些营养成分,比起黑糖来说更利于消化和吸收。