柿子一天吃多少比较好
编辑:全民百科
时间:2024-02-08 23:00:42
柿子一天吃1-2个就可以了。
柿子中含有的鞣酸会影响人体对营养元素的吸收,而且柿子的糖分比较多,不适合吃太多,所以正常情况下,一天吃1-2个就可以了。
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