太极原理是什么

编辑:全民百科 时间:2024-03-29 08:27:52

太极的原理为:

以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想;集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体;结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成;内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济。

太极基本内容:太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手以及太极拳辅助训练法等。

太极特点:含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水。