牛奶煮香蕉吃了有什么作用

牛奶煮香蕉对身体的影响更大，有益于身体健康。

牛奶富含蛋白质和脂肪，碳水化合物和多种矿物质，可以补充人体的蛋白质，增加肌肉力量并增强抵抗力。

香蕉富含膳食纤维和钾。

膳食纤维可以促进牛奶中蛋白质的吸收，提高蛋白质的吸收和利用，促进肠胃蠕动，预防便秘，钾可以调节体内酸碱平衡并维持血压。