容易生气怎么办呢？

当发现自己容易生气时，试着让自己的情绪先稳定下来，让理智占据大脑思想，将生气的情绪转移到别的情绪上，听听歌，吃顿美食，或者干脆睡上一觉，都能暂时克制生气的状态。