1. 橘子虽好,但不宜过量吃,一般建议人体一天吃1-2个即可,最多不要超过3个。
2. 橘子最好是不要与萝卜一起吃,二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。
3. 橘子也不建议与牛奶一起吃,否则橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
1. 橘子虽好,但不宜过量吃,一般建议人体一天吃1-2个即可,最多不要超过3个。
2. 橘子最好是不要与萝卜一起吃,二者经常一同食用,会诱发或导致甲状腺肿。
3. 橘子也不建议与牛奶一起吃,否则橘子中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,不仅影响吸收,而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。