温水冲泡饮用

益生菌最常规饮用方法就是：温水冲泡。

注意水温不能超过40度，这样能够有效保护益生菌的活性。

因为益生菌是一种活性菌，高温对它有很大的破坏作用。

而且冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。