运动后不宜洗热水澡

编辑:全民百科 时间:2024-04-25 21:37:00

运动时由于肌肉要用劲,流向肌肉的血液增加,心肌的血液也增加,以适应运动的需要。

如果运动一停,就立即洗热水澡,流向皮肤和肌肉的血液继续增加,使供应身体其他器官的血液减少,尤其是不能满足心脏和脑对血液的需要,这就易导致心脏病突发和脑缺氧而发生意外。

所以运动后不宜立即洗热水澡。