减肥期间体质是否会下降

编辑:全民百科 时间:2024-01-10 18:27:13

这要从两个方面来理解。

—方面,每天只吃苹果,只是短短的3天时间,此期间内,人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。

但是如果长时间运动或锻炼,会感到头晕、浑身无力。

另—方面,有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上,或许是由于味觉改变,这种意念对减肥没有好处。