不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子。炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐,是栗子所含酶发生”褐变反应”所致,对人体没有危害。新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。