仰卧起坐时手抱头

不管是在什么时候，我们总是被教育说做仰卧起坐的时候要双手十指交叉抱头。

这对于想要通过做仰卧起坐瘦肚子的你来说，晴天霹雳有木有。

你双手抱头了，就是让你的手来帮助你的肚子用力，你的肚子有了帮手哪还会拼尽全力燃烧脂肪。

相反，你这一做仰卧起坐胃口好了，吃嘛嘛香的，怎么瘦？！