多吃南瓜可以减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2023-12-26 06:36:55

南瓜可以减肥。

用南瓜代替主食食用或者用南瓜直接代餐食用都是可以减肥的。因为南瓜的热量远低于主食的热量,用南瓜代餐可以减少热量的摄入,可以减肥。