以苹果手机为例：
1. 首先在手机桌面上找到设置图标，并点击。
2. 进入以后，上滑至“通用”、“显示与亮度”这两个选项。这里需要说明的是：iOS10版本及以下需要选择“显示与亮度”这一选项进行“自动亮度调节”功能。iOS11版本及以上需要选择“通用”这一选项进行“自动亮度调节”功能。
3. 下面先来看iOS10及以下版本的操作。选择“显示与亮度”，单击。
4. 进入“显示与亮度”后，你能看到自动亮度调节选项，将其右侧的按钮进行打开，点击即可。
5. 接下来看一下iOS11以上的高版本的操作方法。点击设置进入后，选择“通用”。
6. 进入“通用”以后，选择“辅助功能”，点击。
7. 进来以后，发现有众多的“辅助功能”，选择“显示调节”选项，点击。
8. 进入后，发现有一个“自动亮度调节”的选项，将其右侧的开关打开。这样就实现了iOS11以上高版本“自动亮度调节”的开关了。