孕妇可以吃白萝卜吗？

怀孕的女性是可以吃白萝卜的，适当吃一些是有好处的。

萝卜当中富含绅士纤维，可以促进肠道蠕动，减少便秘情况的发现。

萝卜当中芥子油还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。

萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。