如何避免宫缩乏力

1. 做好孕期产检和保健，选择合适的分娩方式。

2. 孕期孕妇要进行适当的锻炼，强健力量能使分娩轻松些。

3. 要正确的认识分娩，了解分娩的过程，克服恐惧的心理，增强分娩信心。

4. 临产前进行正常的日常生活，及时补充能量，确保拥有充足的体力。

5. 要与医护人员密切的配合，积极跟进他们的指导。

6. 家人要多给产妇陪伴和鼓励，能有效的消除产妇紧张的情绪。